I Corsi

 A PARTIRE DA MERCOLEDI' 8 OTTOBRE 2025

DIFESA PERSONALE PER RAGAZZI/E  (dai 10 - 15 anni)

mercoledi, dalle 19.30 alle 20.30  Karate e applicazioni di Ju-jitsu moderno metodo Pari

 il corso adatto a ragazzi e ragazze dai 10 ai 15 anni prevede l'insegnamento delle tecniche di Karate Shotokan e di alcune applicazioni di ju-jitsu moderno metodo Pari 

DIFENDERSI E' ANCHE AMARSI
Corso di difesa personale per sole donne dai 16 - 80 anni

mercoledì dalle 20.30 alle 21.30  (Ju-jitsu moderno metodo Pari)

Il corso è adatto a donne di tutte le età a partire dai 16 anni in sù e in grado di eseguire normali esercizi di ginnastica. Si pratica in tuta da ginnastica o abbigliamento sportivo comodo, a piedi nudi o con calzini antiscivolo. E' obbligatorio il certificato medico sportivo non agonistico. 
I primi 15/20 minuti del corso saranno dedicati a ginnastica di riscaldamento e potenziamento, poi si passerà alle posizioni ed alle tecniche di base e infine alle tecniche di difesa vere e propria. Dopo 4 mesi di corso sarà possibile acquisire il diploma di cintura gialla con relativa cintura

a Forlì, nella palestra della scuola statale Gianni Rodari, via Cà Rossa 58/60 Forlì. 

Per informazioni rivolgersi al Maestro Stefano Zagnoli

Whatsapp:   3332692182

mail:  [email protected]